Comment s’assurer que Fitbit compte correctement vos pas

Fitbit est l’incarnation des 10 000 pas quotidiens. Si vous craigniez que le nombre de pas affiché ne soit pas le bon, voici quelques conseils pour vous en assurer.

Les Fitbit sont aujourd’hui des objets connectés du quotidien. Bien qu’il faille bien plus que 10 000 pas pour se remettre en forme, Fitbit a le mérite de vous poser un objectif à atteindre. Toutefois, il peut arriver que le nombre de pas effectués sur une journée vous semble incorrect. En cas de doute, n’hésitez pas à vérifier que tout est en ordre. Et voici quelques conseils pour vous y aider.

Vérifier le maintien de l’appareil
Cela semble évident, et c’est pourtant la première chose que vous devez vérifier. Par exemple, votre Fitbit est-il bien en contact direct avec votre peau ? Si un vêtement vient se glisser entre vous et l’appareil, les données risquent d’être faussées. Ensuite, assurez-vous de ne pas porter le traqueur sur votre main dominante. Là encore, l’enchaînement des mouvements peut perturber le bon fonctionnement de l’appareil. Un droitier portera donc son Fitbit sur la main gauche, et inversement.

Enfin, vérifiez que le bracelet est bien attaché, mais pas trop. Le guide Fitbit précise que le moniteur d’activité physique doit être « suffisamment lâche pour pouvoir [se] déplacer le long de votre poignet ». Pendant l’exercice, l’entreprise recommande également de déplacer l’appareil plus haut sur le poignet. Environ deux à trois largeurs de doigt au-dessus de l’os du poignet.

Recalibrez la longueur de foulée
Si l’appareil est bien en place et qu’un simple redémarrage ne suffit pas, il vous reste la possibilité de recalibrer la longueur de foulée de votre Fitbit. La procédure est plus longue, mais si vous êtes certains que le nombre de pas affiché ne correspond pas, c’est sans doute le meilleur moyen.

Pour commencer, Fitbit recommande que vous vous rendiez à un endroit dont vous êtes certains de la distance. Par exemple, une piste. Marchez ensuite en comptant vos pas, au moins une vingtaine. À noter qu’il est possible de parcourir la distance en courant. Une fois l’exercice terminé, divisez la distance parcourue (en mètres) par le nombre de pas que vous avez fait. Vous obtenez ainsi la longueur de vos foulées.

Cette information en main, vous pouvez désormais modifier manuellement la longueur de votre foulée dans l’application. Rendez-vous dans les « Paramètres Fitbit » en haut à gauche de l’écran principal, cliquez sur « Activité et bien-être », puis sur « Exercice ».

Une fois sur la bonne page, l’objectif est en vue. L’onglet « Longueur de foulée » figure en bas de l’écran. C’est là que vous devez vous rendre.

Vous y êtes. Il ne vous reste plus qu’à reconfigurer votre foulée en fonction des calculs effectués lors de la distance prédéfinie. L’appareil devrait à présent fonctionner avec plus de précision.