Passer trop de temps sur son portable pourrait être lié à un plus grand risque d'obésité

Les personnes qui passent beaucoup de temps à passer de leur téléphone à leur ordinateur ou leur tablette seraient plus susceptibles de souffrir d'obésité.

On connaît tous cet ami très énervant qui passe son temps sur son portable alors que l'on regarde un film. Mais selon une étude récente, le fait de switcher d'un écran à un autre pourrait être lié à un risque plus élevé d'obésité. On vous explique.

Récompense plutôt que le contrôle

Selon des scientifiques de la Rice University de Houston (États-Unis), passer de son téléphone à la télé et à sa tablette ne serait pas bon pour notre ligne. Selon une étude, les personnes qui ne peuvent résister à l'idée de sortir leur téléphone en regardant leur sériepréférée sur Netflix passeraient plus de temps dans les cafés et dans les restaurants. De plus, l'étude explique que ne pas résister à l'envie de regarder son téléphone constamment favoriserait les comportements liés à la récompense plutôt que ceux liés au contrôle.

Richard Lopez, l'auteur de l'étude témoigne : "Le temps passé devant nos téléphones, nos tablettes ou d'autres appareils mobiles est l'un des plus grands changements dans notre environnement ces dernières décennies. Et cela se passe dans une période où le taux de personnes obèses augmente dans beaucoup d'endroit". Les scientifiques ont donc décidé de trouver des liens entre l'obésité et l'abus d'écrans, plus particulièrement le fait d'être devant plusieurs écrans en même temps.

Les chercheurs ont donc fait appel à 123 adultes entre 18 et 23 ans, "ayant grandi dans une période d'augmentation du temps passé devant les écrans et de l'obésité croissante". Plus d'un tiers des participants était obèse ou en surpoids. Les scientifiques ont demandé aux participants de noter leur niveau d'addiction au fait de checker leur portable. Ceux qui étaient le plus à même de passer d'un écran à l'autre avaient une tendance à l'embonpoint plus grande et une masse graisseuse plus importante.

Les chercheurs ont ensuite fait passer un IRM à 72 des participants. On a demandé à ces derniers de regarder des photos, notamment de junk food pendant le scan. Les scientifiques ont découvert que le fonctionnement de certaines parties du cerveau étaient réduites, dont le striatum, qui est impliqué dans le processus de récompense. Cette partie du cerveau a été liée à la gourmandise. Le cortex orbitofrontal fonctionnait lui aussi au ralenti, c'est la partie du cortex cérébral qui entre en jeu dans le processus de décision.

Dans la dernière partie de l'étude, les scientifiques ont utilisé les cordonnées GPS des téléphones des participants et ont découvert que les personnes admettant le plus switcher entre leurs écrans étaient ceux qui passaient le plus de temps dans des lieux de restaurations. Pour les scientifiques, cela s'expliquerait car leur cerveau favoriserait la récompense plutôt que le contrôle. "Lorsque l'on prend les données de la première et de la deuxième partie de l'étude, on peut supposer que passer d'un écran à un autre pourrait être lié à l'augmentation du taux d'obésité dans le monde" explique Richard Lopez.