Changement d’heure hiver 2019 : à quelle date et pourquoi ?

La date du changement d’heure hiver 2019 est fixée au dimanche 27 octobre 2019 à 2 heures du matin : il faudra alors reculer les aiguilles d’une heure… soit autant de sommeil en plus ! Et ce, jusqu’au 29 mars 2020, date du prochain passage à l’heure d’été. Le changement d’heure était à l’origine motivé par des économies d’énergie, mais un vote européen acte la fin du changement d’heure dès 2021.

Le changement d’heure d’hiver se rapproche. Préparez-vous à reculer vos horloges d’une heure le weekend du 26-27 octobre : on passe à l’heure d’hiver le dimanche 27 aux aurores ! Voici tout ce qu’il faut savoir sur le changement d’heure.

En 2019, le changement d’heure est encore d’actualité – il faut donc se préparer à changer à nouveau pour un passage à l’heure d’hiver le dimanche 27 octobre 2019 à 2 heures du matin. L’heure d’hiver étant le changement au cours duquel on gagne une heure de sommeil, il vous faudra reculer les aiguilles d’une heure comme dans l’illustration ci-dessus. Autrement dit à 2 heures du matin ce dimanche là, il sera en réalité 1 heure.

Le prochain passage à l’heure d’hiver aura lieu le dimanche 25 octobre 2020.

Le prochain changement d’heure pour passer à l’heure d’été aura lieu le dimanche 29 mars 2020 : à 2:00 au petit matin, il sera en réalité 3:00. Le passage à l’heure d’hiver est celui le plus désagréable, puisqu’il vous fait perdre une heure de sommeil – il faut donc avancer l’aiguille de vos horloges d’une heure (comme dans l’illustration ci-dessus).

Depuis 1996, les dates de changement d’heure sont les mêmes partout dans l’Union européenne. On passe donc simultanément à l’heure d’été le même jour à la même heure dans les 27 Etats-Membres. Qui se sont mis d’accord pour changer d’heure deux fois chaque année, avec un passage à l’heure d’été fixé depuis au dernier dimanche du mois de mars.

L’heure du basculement, 2 heures du matin un dimanche, a été choisie de manière à minimiser tout risque de perturbations sur les transports et les télécommunications. Il ne devrait pas, a priori, y avoir d’autres changement d’heure – la France devrait rester à partir de cette année sur l’heure d’été 365 jours par an.

Sauf si l’adoption de la mesure est retardée à 2022 dans le cas où la mise en oeuvre de l’abolition du changement d’heure se révélait plus complexe que prévue.

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Pourquoi change-t-on d’heure ?
En France, le premier passage à l’heure d’été a lieu le 14 juin 1916, et perdurera jusqu’en 1945 au sortir de la seconde guerre mondiale, où l’on repasse à l’heure constante. L’idée, au départ, est de réduire le gaspillage d’énergie à une époque où l’éclairage constitue l’un des postes de consommation énergétique les plus importants. Reculer ou avancer d’une heure permet ainsi de faire varier les besoins d’éclairage, en particulier dans les bureaux et les commerces qui ont des heures légales d’ouverture et de fermeture.

Le retour du changement d’heure a eu lieu en 1976 dans la foulée du choc pétrolier de 1973. A l’époque, l’éclairage public et privé est encore majoritairement basé sur des lampes à incandescence très énergivores. Or malgré la reprise, et le passage à des dispositifs énergétiques plus efficients (éclairage LED, disparition des lampes à filament et indices de consommation énergétique pour une vaste variété d’appareils), le changement d’heure a perduré. Et a même été harmonisé en Union européenne au début des années 2000.

Or selon une étude de l’ADEME plus l’usage de produits et d’appareils à forte efficacité énergétique se généralise, moins les bénéfices du dispositif sont réels. L’agence note que des économies sont encore réalisées sur l’éclairage, elles sont limitées. Une étude conjointe avec EDF, l’ADEME et le ministère de l’industrie avait conclu qu’il était possible d’économiser 0,015% de la consommation énergétique totale en 2014 grâce à l’heure d’été. Autrement dit : pas grand chose.

Le changement d’heure est-il mauvais pour la santé ?
C’est une critique récurrente du changement d’heure : il serait mauvais pour la santé. Plusieurs études récentes montrent qu’avancer l’heure au printemps peut réduire temporairement le temps de sommeil. Cela augmenterait le nombre et la gravité des accidents cardiaques pendant au moins sept jours après le changement d’heure. Au delà, il y aurait davantage d’accidents du travail et de la circulation.

En France, le retour à l’heure d’hiver entraîne un pic d’accidents pendant environ une semaine, notamment en fin de journée où le surplus d’accidents atteint jusqu’à +47 % pour les piétons. Au delà, il pose des problèmes dans les télécommunications et les transports internationaux. Alors depuis longtemps il est remis en cause.

Un rapport remis au Sénat en 1997 estimait ainsi que « les avantages annoncés ou attendus du changement semestriel de l’heure ne sont pas suffisamment importants pour compenser les inconvénients ressentis par les populations ». La question de son abolition revient régulièrement sur la table depuis plusieurs années.